月经不准，忽多忽少，

健康咨询描述： 大学学设计，没买电脑前经常在网吧通宵做作业。后来大姨妈慢慢不准时了，有时候两个月才来一次，最严重的时候半年才来一次啊，然后来了整整15天。体重也不断上升。从大二到现在六年了，长了13公斤，原来47，现在60.嘴巴周围还长了胡子。真的很困扰。

专业回复

马晓微 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-17 08:13:30
      女性如果想调解内分泌，主要从饮食上入手，必须养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白类的食物，多喝水，同时要参加各种体育锻炼，增强体质，不要熬夜，保持心情愉快。