失眠，睡觉浅，难入睡，老做梦

健康咨询描述： 最近一段时间晚上睡觉总睡不着，总是做梦，睡不踏实。

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-17 04:51:47
      失眠睡不着觉，您可以吃点营养脑神经的药，比如可以吃谷维素或者是维生素b一来帮助缓解症状，平时睡前不要总想事情要保持好的心态，要注意心态放松，这样可以帮助您改善症状。