肝肾阴虚失眠

健康咨询描述： 来一次，我有点担心，并且经常失眠。

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-17 04:36:31
      失眠的时候，可以通过按摩穴位来缓解，穴位是很有讲究的，对于失眠来说，可以按摩涌泉穴试试，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候，再把两个脚反过来，换另一只脚就这样交替的按摩，这样就会很快有困意的，可以治疗失眠