失眠，越来越喜欢一个人独处

健康咨询描述： 最近一个多月失眠越来越严重，一般睡4个小时，短的时候12个小时，最多7个小时（很难），醒来就没有再次入眠的欲望了。心悸的症状也有一些

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-16 23:54:52
      您的情况与心理因素也是有直接关系的，我建议您还是要调整一下自己的心态，注意放松，要避免情绪紧张，焦虑，严重的情况下可以到医院的神经内科就诊，让医生给您看一看，根据您的身体情况来进行调理。