孩子12岁了，个子矮

健康咨询描述： 我儿子今年12岁了身高是1.45米和他同龄的孩子都比他高，孩子还有点胖，都47公斤了，像这个情况我的孩子该怎么办，作为家长该怎么做。

专业回复

支娜 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-16 22:04:54
      你好，如果你想要孩子长高，建议你平时注意让孩子多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意给孩子补钙，每天给孩子喝一杯牛奶，有助于长高。指导意见：你平时注意让孩子多运动，特别要多做弹跳类的运动，比如打篮球、跳绳等，也可以帮助孩子长高。