孕妇贫血吃什么补呢？

健康咨询描述： 我混匀23个周了，最近几天不知道怎么搞得，总感觉头晕迷糊，坐下起来都会觉得眼前发黑，昨天去做产检，和医生说了这种情况后，医生说我有点贫血，让我通过食疗补血。

专业回复

王宝进 大连大学附属新华医院   主治医师 2022-01-16 21:59:18
      孕妇贫血如果不是特别严重，一般可以通过饮食生活习惯的改变来改善贫血的现象，平时可以多吃一些动物的肝脏，牛奶，瘦肉，大枣，蛋黄一类的食物，有利于补充气血，改善贫血的现象，平时还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素c能够促进铁的吸收，改善缺铁性贫血的症状。