控制不住情绪情绪低落

健康咨询描述： 经常情绪低落自己无法控制每次容易多想容易哭容易被小事影响

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-09 11:30:30
      控制不住情绪，经常低落，无法控制，容易哭，这种情况如果持续了两周以上，考虑抑郁症的表现。建议平时要转移自己的注意力，不要胡思乱想，保持良好心态，要将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。