荷叶?山楂?橘皮?决明子

健康咨询描述： 荷叶?山楂?橘皮?决明子?火麻仁?甘草能有效的减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:58:59
      目前如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥药物会有一定的副作用，而且还会反弹…建议保证营养前提下，晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的有氧运动，走步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！建议坚持住。