正确的减肥饮食方法有点难

健康咨询描述： 我哥是整天坐着不动吃胖的，往身上涂了三个月的塑魅婷减下来的，我一边运动再配合【塑魅婷】得多长时间啊
，正确的减肥饮食方法 ，腹部肉太多了，身体也比较虚，走几步路就喘，每次照镜子就比较烦

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:54:14
      目前如果有觉得肥胖想减肥的话还是建议，在饮食上格外的控制一下，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹，每天坚持两个小时一定要运动跑步或跳健美操等有助于达到减肥的效果，建议坚持住。