如何快速瘦肚子，腰和腿上的赘肉

健康咨询描述： 我家女儿13岁，都快100多斤了，最近为了减肥，都吃的好少，她们班的同学都说她胖，所以她很自责。。。问问有什么办法可以解决

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:39:49
      目前出现体重超过100斤，多考虑有些偏胖，还是建议饮食上格外的注意一下，少给孩子吃甜品饮料油炸食品，建议晚餐过后多带孩子参加一些户外运动，可以骑自行车也可以走步，都有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。