下半身很胖啊，怎么快点减肥

健康咨询描述： 下半身很胖，大小腿都很粗，但上半身不胖，想减肥，怎么办:

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:34:32
      如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。