全身都肥胖

健康咨询描述： 肥胖这几个月想减腿脸肚子不想吃减肥药想吃点比如普洱等一些喝的东西减肥

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 02:29:42
      如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥药物或减肥产品的会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况！建议合理控制三餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果。