生完孩子肚子怎么减肥

健康咨询描述： 医生，你好，我好朋友生孩子以前才90多斤，但是因为孩子当时有点小她就不断的吃好的，结果胖了二十多斤，现在宝宝很健康的出生了，可是她的身材也变形了，尤其是肚子，还是鼓鼓的，

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:48:58
      产妇减肥要选择健康的减肥方式，不要吃减肥药和减肥茶之类，可以做一些针对腹部的运动，比如仰卧起坐，数量少起不到效果，每天坚持做50个，饭后站立半小时再坐下。