五天瘦身汤

健康咨询描述： 哪位好心的人可以告诉我啊，我现在的体重就是非常的胖，再过不久就要出去面试了，我担心我的形象不好，公司会不要我，所以我想瘦身，但是我现在的体重，哎。

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:48:26
      可以控制饮食，不要吃主食，或者吃些粗粮比如玉米，小米等，减少碳水化合物的摄入，多吃水果蔬菜。早晚可以跑步跳绳加强减肥效果。面试靠的是能力，自信一点。