节食能减肥
女 | 26岁 2022-01-16 01:43:47 1人回复 来自健康咨询描述: 你好:正在坐月子期间,吃的好丰富,肉肉也长得飞快,越来越胖,这该怎么办呢,我都想要节食了,可是也不想要吃减肥药,又不想对宝宝有什么伤害,但我还是要瘦啊。该怎么办呢。
专业回复
刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2022-01-16 01:47:17 你好,很高兴为你解答问题,坐月子期间建议您不要减肥,平时注意荤素搭配,不要吃过多的油,大的食物对宝宝也是不好的,建议你平时可以吃应季新鲜的水果蔬菜,补充好日常的身体所需就可以了。