失眠多梦早醒

健康咨询描述： 医生你好，我今年36岁，自己有两个孩子，有个在外地上学，最近我一直想他，还有最近知道为什么我晚上一直失眠，有时候还会做很多梦，有时候还会起的很早就是睡不着，医生这是为什么啊？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:43:33
      你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。