怎样解决上半身肥胖

健康咨询描述： 上半身要比下半身胖好多，怎样可以减掉上半身

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-01-16 01:34:44
      上半身肥胖是比较明显的肥胖症状，可以做一些针对上半身的运动锻炼，比如健身操，扩胸运动等，平时不要一直坐着，站起来活动下手臂，多喝水，保持饮食清淡。