膝盖淤青怎样快速消除淤青

健康咨询描述： 不小心摔倒了，都淤青好几天了还是没有消除的迹象

专业回复

崔晓明 吉林市人民医院   主任医师 2022-01-16 00:08:12
      老百姓常说的局部皮肤淤青指的是外伤后局部微小血管破裂出血所致的，首先是减少活动和刺激它的，注意饮食习惯的，五天后可以局部热敷增加局部血液循环有利于吸收的，不可以做剧烈运动的。