经常用枸杞子泡水喝有什么害处吗?

  男 | 35岁 2022-01-15 23:08:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 我听说枸杞子是补肾的,听说要是用它来泡水喝会对身体有好处,而且每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨,还减肥。我想多了解了解枸杞子的功效。

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2022-01-15 23:11:48
      您好,您的这个量,没有什么问题的,另外可以再放几个大枣。枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。