经常用枸杞子泡水喝有什么害处吗？

健康咨询描述： 我听说枸杞子是补肾的，听说要是用它来泡水喝会对身体有好处，而且每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。我想多了解了解枸杞子的功效。

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2022-01-15 23:11:48
      您好，您的这个量，没有什么问题的，另外可以再放几个大枣。枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。