男人补肾壮阳

健康咨询描述： 有内科的专家在线吗,有关男人补肾壮阳的问题想咨询一下,这事平时也不好意思的和朋友讨论,但是也必须面对啊,尤其是我这个年龄的,请问男人补肾壮阳用什么方法好

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2022-01-15 22:57:44
      你好，首先建议你尽量的保持规律的生活习惯和饮食习惯，比如说尽量避免疲劳，也少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛肉羊肉，狗肉，海产品等，另外就是平时可以适当的进行体育锻炼，增强体质。平时可以适当的吃点六味地黄丸，或者金锁固精丸。