失眠严重，已经好几年了，很痛苦

健康咨询描述： 今年60岁，失眠严重，已经好几年了，有时候晚上仅仅睡3—4小时

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-15 20:13:35
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性长期失眠，失眠的原因比较多，但大多数与精神因素有关
      指导意见：
      建议您要放平心态，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如右佐匹克隆等，请在医生的指导下服用