失眠多梦原因

健康咨询描述： 你好:最近老是失眠，怎么也睡不着，一个夜里全是痛苦过来的，好焦急啊，还做些奇怪的梦，真的好烦，这该如何是好，工作也让我没有了兴趣，这种生活这么的要快点结束。

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-15 19:46:02
      你好，从你描述的情况来看，你患有短期失眠，失眠的原因很多，但大多数与精神心理因素有关，建议你要放松心态，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用