熬夜会不会影响精子质量？

健康咨询描述： 精子质量不好与熬夜有关系吗？因为工作的原因需要经常熬夜，影响精子质量怎么办？:

专业回复

刘伟 徐州市中医院   副主任医师 2022-01-15 19:28:00
      指导意见：
      你好，经常熬夜劳累是会影响精液质量的，引起少精症，弱精症。所以平时不要熬夜劳累，放松心情，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。常用一些补肾提高精液质量的药物，比如生精片，黄精赞育胶囊等。