生性多疑，缺乏安全感

健康咨询描述： 经常会怀疑自己的男朋友，10几分钟不回信息就会多想，会怀疑他是不是不爱我了，或者有其他女人了。会因为别人一句话一个表情而觉得那个人讨厌我，会在背地说我的坏话，自私自利，我觉得生性多疑的感觉很不好，我该怎么办

专业回复

周欣 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2022-01-16 10:01:18
      考虑您的情况，有可能是跟心里压力大，情绪紧张有一定关系的，建议您可以适当的增加一些户外活动的时间，锻炼身体，也要多与家人交流，也可以去正规医院的心理咨询科就诊看看，可以适当的进行心理疏导！
      

张向莉 曲周县妇幼保健院   副主任医师 2022-01-16 09:57:00
      你这种情况只是一种心理的作用，比如说之前有没有受到什么伤害，还有就是抑郁症也有可能会出现这样的问题，首先就是要调整好心态，增加锻炼，加强体质，可以看一下心理咨询科与医生做一个沟通之后综合评估。