助眠仪是否可以治疗失眠?

健康咨询描述： 我在最近半年的睡眠都很差，平均每周有4晚只能睡5-6小时(12点入睡)，另外3晚失眠(4点入睡)。我上床后大脑会不听使唤的思考东西，不能平静，长时间睡不着还会很焦虑，即使很困也睡不着，我可能需要吃安神药物。听说CES助眠仪可以治疗失眠，请问是否当真?会不会引起头晕等副作用?另外因为长期失眠，我的皮肤变干燥(估计是缺乏胶原蛋白)，长期没有性欲，头发干枯脱发。请问慢性失眠会影响生育能力吗?我是否需要去看生殖科医生?

专业回复

何刘鑫 九江市中医医院   副主任医师 2022-01-15 16:30:30
      如果说你有失眠的这种情况的话，首先我觉得要看一看你本人的这个生活作息规律，这一方面怎么样，如果说经常睡得特别晚，而且又按时起床的那种人，身体得不到充足的休息之后总是处于一个疲劳的亚健康状态。