耳聋，耳鸣，一年多，

健康咨询描述： 睡眼时长期发梦，浅睡，耳吗励害，右耳全聋左耳余下约30%的听力.2018年开始衰退，60岁。

专业回复

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2022-01-13 14:47:47
      你好，你这种情况建议最好去一些正规的大医院耳鼻喉科就诊，让专业医生给你检查一下，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，注意耳部卫生，不要用手抠耳朵，注意饮食，饮食要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。