感觉是脑鸣，想分清脑鸣与耳鸣。

健康咨询描述： 您好，我感觉脑袋里面（有时是后脑勺）嗡嗡响，之前是类似于蝉鸣的声音，有3，4年了。但是我看有人说，容易将脑鸣和耳鸣混淆，请问怎样区分脑鸣和耳鸣？如果不吃药而仅仅是通过改善作息与生活规律等会好吗？

专业回复

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2022-01-13 14:41:02
      你好，你这种情况有可能是没有休息好，睡眠不足等情况引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。