心火旺，肝火旺，经常烦躁

健康咨询描述： 照片不太清，我这样的舌头，舌尖是红的。其他地方就是淡白的。医生说我心火，请问像我这样是虚火还是实火呢？该怎么办？

专业回复

刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 2022-01-13 14:33:28
      你好，你这种情况应该是上火引起的，跟平时饮食不当，吃过多辛辣刺激性食物有关。平时要注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃蔬菜和水果，平时要注意口腔卫生。平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，也可以找中医调理一下。