医生，你好麻烦帮我解答一下

健康咨询描述： 医生，你好，我最近好像晚上超过一两点睡觉就好像有点走路没什么力气，头有点昏昏沉沉没精神虚脱的感觉

专业回复

罗红 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2022-01-13 12:04:57
      病史特点，男性年轻患者，最近好像晚上超过一两点钟睡觉，好像有点走路，没力气头有点晕晕沉沉的，没有精神虚脱的感觉，主要还是因为你没有睡好觉，建议睡前吃半斤新鲜奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促进睡眠。