想快速肥胖

健康咨询描述： 想减肥，但不知道该怎么减。请问一下该怎么减肥，有什么好的办法吗？

专业回复

梁茵 温州市人民医院   主任医师 2022-01-13 09:51:59
      科学的减肥模式就是要管住嘴、迈开腿，尤其对于单纯性肥胖的患者，控制饮食，运动，让摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，这是最科学的减肥模式。