想问一下医生我是肾阴虚还是肾阳虚

健康咨询描述： 口干舌燥，失眠多梦，盗汗，手脚心容易出汗，记忆力衰退，容易疲劳，嗜睡，注意力不集中

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 09:24:07
      这种情况主要考虑与体质有关的，需要注意休息饮食起居有好处的多吃点新鲜蔬菜水果山药土豆这类的食物有好处的话，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动以身体微微汗出为度