每天早上睡觉醒了以后都会腰痛

健康咨询描述： 大概有2-3个月了，检查也做了，没什么问题，就是每天凌晨4-5点就会腰痛醒，然后起床活动一下就会减轻。这是怎么回事？

专业回复

陈俊华 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-13 09:28:21
      出现早醒后腰部疼痛这种状况都从报告中来看，出现了轻微的椎间盘突出状况，建议平时也要赶快注意，一定要做好保暖工作，避免着凉以及过于潮湿，平时也要格外注意避免长时间的坐立以及弯腰合理选择一些止疼药物来进行辅助缓解。

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2022-01-13 09:22:31
      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议可以通过热敷按摩理疗进行缓解。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，多参加游泳锻炼腰背部肌，注意腰部保暖，避免受凉。

王伟廷 邹平市中医院   主治医师 2022-01-13 09:31:49
      如果是每天睡醒之后腰都会出现疼痛，这个考虑可能就是腰肌劳损，也有腰椎椎体疾病引起的，出现这种情况，可以起床活动或者适当的进行按摩热敷，这个都能够促进症状的缓解，在日常生活中工作尽量注意，不能超体力的工作。
      以上是对“每天早上睡觉醒了以后都会腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！