吃黑芝麻核桃仁能使头发变黑吗？

健康咨询描述： 我上到初二，头上长了好多白头发，邻居说吃芝麻核桃仁就能让头发变黑，不知道是不是真的，所以想让医生帮我解答一下。

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2022-01-13 08:38:54
      这个有一定的道理的，可以试试的，平常注意休息饮食起居有好处的。避免熬夜及辛辣刺激的食物，保持良好心情，适量运动增加机体免疫功能有好处的。多吃点黑色食物有好处的