老年人贫血吃什么？

健康咨询描述： 我妈妈身体不是很好，血压高，还有糖尿病，很瘦，食欲也不是很好。而且从几年前就开始贫血，医生建议补铁，吃了补铁药有所好转，又建议她最好食补，我们也不知道应该给她吃什么好。

专业回复

陈亮 内蒙古包钢医院   副主任医师 2022-01-12 21:32:32
      老年人贫血，并且血压高，患有糖尿病的话，可以适当的吃一些补血的蔬菜，比如黑木耳，香菇，黑豆，芝麻等能够补血生血，如果贫血严重的话，还是需要通过药物来进行补充，平时要注意多休息，适当的进行锻炼。