天生皮肤黑怎么变白

健康咨询描述： 今年26岁了，参加工作不久，可是同事的皮肤都很好，又白又滑的感觉，可我的皮肤又黑又黯淡，一点光泽都没有，在同事面前觉得有很大的压力，我想知道皮肤黑怎么办。

专业回复

周杨 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-12 13:13:40
      皮肤的颜色与自身遗传因素有关，后天多进食新鲜的水果和蔬菜，均衡饮食，注意皮肤的保湿及防晒，也可以逐渐美白皮肤，可以适当配合使用适合自己的护肤品。