请问脱发对饮食，对生活习惯如睡觉有什么要求，

健康咨询描述： 请问脱发对饮食，对生活习惯如睡觉有什么要求，

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-12 10:30:36
      你好，首先应该注意一下不要吃生冷辛辣刺激性的食物，而且是不要长时间的熬夜，尽量的多加注意休息，如果是精神压力过大熬夜的话，也会造成脱发严重，平时生活多吃一些补气血的食物。