上厕所大便硬又很粗,上厕所困难

健康咨询描述： 上厕所大便硬又很粗,上厕所困难

专业回复

刘薇 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 05:04:34
      患有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。