女性更年期情绪极不稳定，怎样治..

健康咨询描述： 女性更年期情绪极不稳定,怎样治疗和调整

专业回复

刘薇 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 04:44:31
      你好，这是更年期的一种症状，可以口服逍遥丸，平时尽量控制自己的情绪，遇事不要着急紧张，强迫自己不要胡思乱想，保持心情舒畅，饮食要清淡且有营养，不要吃辛辣生冷刺激的食物，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。