无缘无故就哭，难受，压抑，失眠

健康咨询描述： 就是莫名的止不住想哭，心情突然很不好，不想讲话，烦躁，就想一个人待着，失眠，多梦，早醒然后就睡不着了！胸闷。

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2022-01-12 03:59:48
      根据你所描述的情况考虑是由于平时生活压力过大所引起的，这种情况需要自我调整保持良好的情绪状态，并且也要多进行户外营养运动，分散一下注意力，遇到事情要及时与家里人沟通。