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健康咨询描述： 23岁肾虚，怎么锻炼呢？有什么需要做的呢？性生活勃起也不是很好。

专业回复

陆森 锦州市中心医院   副主任医师 2022-01-11 20:38:27
      肾虚平时可以多吃一些补肾的食物饮食上均衡营养丰富一些，平时各种的体育锻炼都适当的参加一些，不用过于单一，也需要注意是不是由于平时过度劳累引起要注意休息，保证好充足的睡眠，别熬夜。