平时经常容易犯困，很疲劳

健康咨询描述： 平时很容易犯困，经常一天睡十多个小时都觉得不够，经常走一点路就很累，平时很喜欢吃甜的，运动也比较少。最近就更累了，经常意识清醒但是全身动弹不得。

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-01-11 17:27:52
      这种情况有可能是心理压力过大或者是劳累所造成的，建议你及时调整自己的状态，要做到劳逸结合，经常出去锻炼身体，提高自身体质，平时营养要均衡，心情要愉快，要保证充足的睡眠。
      

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-01-11 20:58:19
      如果总觉得疲劳想睡觉，可能是因为高血压引起的并发症，如果有高血压会发生脑血管疾病等并发症的时候，会出现头晕，头痛，疲劳，精神疾病的症状发生。还有可能是因为血液循环比较差，平时运动量比较少。