吃什么对眼睛好

健康咨询描述： 我的眼睛一年不如一年啊，总是觉得眼睛很模糊，试过很多眼药水，都没管用，是不是因为年龄大的缘故啊？吃点什么会对眼睛好呢，可以明目的，麻烦请帮我解答。

专业回复

刘兴强 东营市人民医院   主任医师 2022-01-11 06:57:46
      你好，很高兴为你提供咨询服务。有利于眼睛的食物有。动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，胡萝卜等等，平时多吃蔬菜和水果。注意休息，避免熬夜，生活有规律。