荷叶决明子山楂

健康咨询描述： 肥胖，想减肥，想健康减肥，请问喝荷叶山楂决明子有用吗？

专业回复

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2022-01-11 05:45:42
      你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。