跳绳减肥吗？
保密 | 0个月 2022-01-11 05:42:00 1人回复 来自健康咨询描述： 跳绳减肥吗？
专业回复
王雅晶 哈尔滨市第六医院 主任医师
2022-01-11 05:46:55 你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，跳绳有助于减肥