以前睡眠多梦，现在不做梦了

健康咨询描述： 以前每天晚上睡觉都会做梦，有时候一晚上还不止一个梦，但最近一周发现不做梦了，按常理说是睡眠质量变好了，但是找不出原因，精神压力上也没有感觉有什么变化，有时候还熬夜，但为什么不做梦了？其实还是挺想做梦啊，每个梦都是一个故事

专业回复

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2022-01-11 04:38:25
      你好，根据你所描述情况，如果出现有睡眠多梦，中医认为多属于心神，示意如氧，可适当应用中药汤剂，养心安神为主，最好与当地医院经医生面诊，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻的食物，根据个人体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯，避免过度劳累。