全身上下累

健康咨询描述： 手脚腰累痛！上楼特别累而且脚绷得紧！手举起来干一点点活就很累很累！肩膀捏它骨很痛！腰也是！弯腰做在点点活就累！凝住似的！慢慢伸直扭一扭会舒服点！但会咔咔响！坐骨神经痛也痛！颈也痛晚上睡觉后脑也晕痛！今年二十岁！患病已三年！头和腰做过磁共振检查均为正常！全身上下容易抽筋！医生诊断为腰肌劳损！如果是的话怎么才能医好！

专业回复

周哲 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2022-01-10 19:41:39
      您好，你这种情况的话最主要还是缺乏锻炼，肌肉的强度不够所导致的，一般20岁的话肌肉劳，应该还是不会这么严重的，建议你还是要增强体质，促进体育锻炼。