最有效减肥药

健康咨询描述： 我一般不相信什么宣传的“最有效减肥药”，而且不想尝试用药减肥，也不想拒绝美食。但是除此之外，还有什么减肥的。

专业回复

周哲 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2022-01-10 19:08:18
      目前根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物