血压偏高怎么办

健康咨询描述： 血压偏高，体检的时候发现的，家族有高血压史

专业回复

王晓琴 淮北市人民医院   主任医师 2022-01-10 17:20:23
      你好，如果是一级高血压，没有心脑肾疾病及糖尿病，暂时可以非药物治疗，注意低盐饮食，不要吃腌制食品，多食新鲜蔬菜，比如芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重，大多可以把血压控制在正常范围。。