跑步能使白发变黑发吗

健康咨询描述： 跑步能使白发变黑发吗

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2022-01-10 07:11:32
      你好，导致白发的病因多见于遗传，个人体质，平时缺乏维生素，微量元素，肾虚，血虚等病因导致的，适当的跑步运动是可以增强体质，建议您平时也可以多吃蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾生发乌发副作用的药物，食物调理