跑步能使白发变黑发吗

  男 | 19岁 2022-01-10 07:08:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 跑步能使白发变黑发吗

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2022-01-10 07:11:32
      你好,导致白发的病因多见于遗传,个人体质,平时缺乏维生素,微量元素,肾虚,血虚等病因导致的,适当的跑步运动是可以增强体质,建议您平时也可以多吃蔬菜水果,多吃黑芝麻,黑米,黑豆,核桃,枸杞,何首乌等,具有补肾生发乌发副作用的药物,食物调理