我这到底是肾阴虚还是阳虚，怎么治疗。

健康咨询描述： 手脚凉，手心盗汗。睡眠质量不高，多梦，嗜睡。腰酸，小腹不适。记忆力不适很好，易疲劳，掉头发。我平时总熬夜，是有有关系呢？本人29，抽烟不饮酒。

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2022-01-10 07:09:14
      你好，根据你描述的症状，多考虑是肾阴亏虚气血虚的原因引起的，建议你可以服用六味地黄丸调理，平时多吃补肾的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，戒烟戒酒。